Suivi en ligne en somatothérapie

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La vie qui court, la crainte du toucher, l'urgence d'être écouté(e), les retours positifs qui me sont faits sur les séances à distance, reçus par les personnes qui me l'ont demandé, m'amènent à proposer cet espace d'écoute et d'accompagnement psycho corporel en ligne.

 

Je vous invite à lire la page Somatothérapie de ce site, afin de découvrir son approche.

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Pour libérer quels maux ?

 

Dépression, angoisses, douleurs physiques installées, stress, anxiété, séparation, vivre avec le deuil, incapacité à se séparer et à prendre des décisions, perte de sens, tristesse, problématiques relationnelles récurrentes, se défaire des relations toxiques, prise de décisions difficiles... 

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Pour devenir autonome et apprendre à :

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- Retrouver confiance en vous

- Gérer vos émotions (peurs, angoisses, tristesse...)

- Vous libérer de vos souffrances et tensions physiques

- Faire la paix avec votre passé

- Trouver un équilibre intérieur

- Mettre de la conscience dans votre corps​

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Les outils utilisés :

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- Ecoute active

- Revivisence & Visualisation

- Respiration consciente 

- I.F.S. (Internal Family System)

- Mouvements du corps libre 

- Art thérapie (dessin, travail de la terre...)