Somatothérapie
Par le biais du massage et de techniques psycho-corporelles, les séances de somatothérapie vous aident à vous reconnecter à vos ressentis corporels pour vous permettent de faire le lien entre la difficulté que vous vivez (dépression, angoisses, douleurs physiques, stress, anxiété, séparation...) et votre histoire. Depuis votre naissance jusqu'à aujourd'hui, votre corps a gardé en mémoire tous les traumatismes que vous avez vécu, qu'ils soient conscients ou inconscients. En faisant appel et confiance à votre mémoire corporelle, ces séances vous aident à :
- retrouver confiance en vous
- gérer vos émotions (peurs, angoisses, tristesse...)
- vous libérer de vos souffrances et tensions physiques
- faire la paix avec votre passé
- trouver un équilibre intérieur
- mettre de la conscience dans votre corps
Les outils utilisés :
- Massage : huile, relaxation coréenne & shiatsu zen
- Revivisence
- Respiration consciente - Rebirth
- I.F.S. (Internal Family System)
- Mouvements du corps libre
- Postures de yoga doux
- Art thérapie (dessin, travail de la terre...)
Prenez soin des messages que sussure votre corps...